한강에서 멍 때리기 해보실래요?

2025 한강 멍 때리기 대회가 돌아왔습니다!
바쁜 일상 속 쉼표 하나, "아무것도 하지 않기"로 우승에 도전해 보세요.
오는 5월 11일, 서울 반포한강공원 잠수교에서 열리는 이 독특한 대회는 예술과 힐링, 퍼포먼스가 어우러진 특별한 이벤트입니다.

출처 : 내손안에서울

‘멍 때리기 대회’란?

• 시각 예술가 웁쓰양의 프로젝트로, "아무것도 하지 않는 것은 시간낭비인가?"라는 질문에서 시작된 참여형 퍼포먼스 예술입니다.
• "혼자만 멍 때리는 것이 불안하다면 다 같이 모여서 하면 어떨까"라는 발상으로 시작된 이색 대회로, 번아웃과 경쟁에 지친 현대인을 위한 진정한 휴식을 제공합니다.

행사 개요

• 일시: 2025년 5월 11일(일) 오후 4시~7시 40분 *선수등록 15:00
• 장소: 서울 반포한강공원 잠수교
• 주최: 서울시 미래한강본부
• 주요 행사:
  • 멍 때리기 대회 (본 행사)
  • 한강쉼표 명상 (부대행사)

대회 참가 안내

• 모집 인원: 총 80팀 (1팀당 최대 3명, 3천 팀 초과 시 조기마감)
• 신청 기간: 2025년 4월 18일 10:00 ~ 4월 26일 24:00
• 신청 방법:
  • 멍 때리기 대회 공식 누리집
  • 인스타그램(@spaceoutcompetition)
• 선발 기준:
  • 참가 사유 중심으로 심사
  • 다양한 연령·성별·직업군 고르게 선발
• 발표: 4월 28일 10시 (누리집 & 인스타그램 + 개별 안내)

대회 구성 및 규칙

• 진행 시간: 90분 동안 아무 행동도 하지 않고 ‘멍한 상태’를 유지
• 행동 금지: 말하기, 움직이기, 스마트폰 사용 등 일체 금지
• 서비스 요청 카드 4종 (색깔별 기능):
  • 🔴 빨강: 마사지 요청 (졸릴 때)
  • 🔵 파랑: 물 요청
  • 🟡 노랑: 부채질 요청
  • ⚫ 검정: 기권 또는 기타 요청
• 심판 제도: 멍 때리기에 실패하면 ‘퇴장 카드’ 후 전통 무관 복장의 심판이 직접 퇴장 처리
• 우승자 선정 방식
  1. 기술점수 – 심박수 측정기로 15분마다 체크
  2. 예술점수 – 현장 시민 투표
  3. 종합 점수로 상위 10팀 선발 → 그중 기술점수 순위로 최종 1~3등 및 특별상 결정
  • 1등: 트로피 + 상장
  • 2~3등: 상장
  • 전원: 참가 인증서 수여

부대행사 – ‘한강쉼표 명상’

• 시간: 오후 7시~7시 40분
• 내용: 요가 + 아로마테라피 + 싱잉볼 명상
• 인원: 선착순 50명
• 신청: ‘차 없는 잠수교 뚜벅뚜벅 축제’ 공식 누리집 통해 사전 접수

전체 일정 요약표

시간	내용
15:00~16:00	참가자 등록
16:00~16:15	개회 퍼포먼스 및 멍때리기 체조
16:15~17:45	멍때리기 대회 (심박수 측정 & 시민투표 병행)
17:45~18:00	심사 시간
18:00~18:30	시상식
19:00~19:40	부대행사: 한강쉼표 명상

 

문의

• 이메일: spaceoutcompetition@gmail.com

이 대회는 단순한 퍼포먼스가 아니라, “아무것도 하지 않는 시간의 소중함”을 되새기고, 번아웃에서 벗어나 진정한 휴식을 찾는 기회를 제공합니다.

 

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